そらいろのたね  -風の向くままてんてんと- sorairo88.exblog.jp

小さなしあわせ、きらきら、ドキドキ、素敵な瞬間&そらとふうたとてんのこと   Love・・Hawaii&Hula


by sorairo88
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sorairoです、おはようございます(^o^)

昨夜は家族でとーってもステキな所に行きました
ギターの生演奏、心に響く歌、ほっこりしたご飯、いい時間が過ごせましたよ♪

そして、今日もダンナが休めることになりました!!
雪降るんちゃうかー

今日こそ、温泉行きたいな
今、ふうたがほっとけないので、あまり遠出はできないけれどね
近場のスーパー銭湯で十分やわ


*****

一昨日ね、、、

湘南の友達から、こんなステキな物が送られてきましたよ!

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近くの海で拾ったシーグラスを加工して作ったピアス♪

ステキでしょー!

彼はサーファーだけど、こんなこともやる

シーグラスはね、私も拾いに行ったことあるよ
ビンの欠片が、長年波にもまれて出来た、小石のような曇りガラス
いろんな色が落ちてるよ


早速、昨日付けて外出していましたよ

耳だけ夏のイメージね、笑





さささ、そろそろみんなが起きてくるころかな

今朝はパンケーキを焼きますよ♪


きらきらステキな一日をお過ごし下さいねー


今日もありがとう!

ほな、また。





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# by sorairo88 | 2018-03-04 09:09 | アート | Trackback | Comments(0)
おはようございます、sorairoです(^o^)

今日は桃の節句で、すごくいい天気です

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前触れもなくダンナが久しぶりに休みが取れて
家族でモーニング食べに出かけたsorairo家ですよ♪

夕方、温泉でも行けたらいいなー




実はね、、、

最近心がけて取り組んでいることがあるよ!



それは、口角を上げて笑顔でいること
特に外に出た時ね

そーするとね、いかに周りの人が無表情や怒ったような顔や
眉間にしわ寄せて歩いてるのに気がつく

笑顔でいるとね、心が穏やかになっていくのが分かる

そして、イイコトがいっぱい降ってくるから不思議!!!
笑顔にあった波動のものが寄ってくるのよ
マイナスのエネルギーを出していると、同じようなものが磁石のようにくっついてくるからね

ちょっとイヤなことあっても、口角上げていきまっしょい!!

あとね、、、

他人のしあわせを願うことも大事

もっともっとよくなりますようにってね

イイコト降ってくるよーーー!!




*****


来月、ハワイのクム(先生)から習う曲が決まったよー♪♪♪
メリーモナーク並みの、コンペティションレベルのレイメイキングも習えることに!!
待ち遠しいです(^o^)


そのうちの一曲から。。。



これは、ナタリーアイさんが踊っていて、振りはちょっと違うけど
この曲も習います♪

観てるだけでしあわせな気持ちになれる。。。

やっぱり私はすごくフラを愛しているのでした162.png



今日もありがとう!

皆さん良い休日を。。。

ほな、また。




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# by sorairo88 | 2018-03-03 13:03 | Happy | Trackback | Comments(0)
sorairoです、こんにちは(^o^)

朝にブログ投稿しようと思っていて
うたた寝してしまったよ

そんなんで、こんな時間になっちゃった。。。

今日はお休みだからね、まったリズムなsorairoですよ^^



今朝は、ダンナが6時過ぎても起きてこなくてね
毎日遅いし、お休みないから疲れてるんやね
かわいそう・・・このまま寝かせててあげたいと何度も思ったよ

ま、そこは無情に起こすけどね、笑




朝ご飯はこんなの

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ホットサンドに、マンゴージュース、いちご♪


今日のイチオシは、いちご!  長崎県の「恋の香」て種類

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見た目より甘くって、恋の香りがしたー162.png



*****

お昼下がり、、、
今、Ann sallyを流しながらコレ書いてるよー


昨夜は、ワイン飲みすぎたわねちょっと


夕方、料理しながらね、すでにチーズで飲んでたもん

まぁそんな気分やったんやね、きっとね

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昨夜はこんなのでしたよ

買い物行かなかったからね、ありもので済ます!
コレ節約のコツね、主婦あるあるだよー

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一つの鉄鍋で、料理全部できたよ!

フライパン大にお湯を沸かして、ブロッコリーを茹でざるに上げ
お湯を捨てたら今度は、オリーブオイルでハーブソルトのチキン胸肉を焼く
で、その残りのうま味脂を使って、オイルを足して、肉、きのこ、タマネギやらでトマトソースを作る
茹でたパスタを絡める、そのままテーブルへ!

ね、効率的でしょ♪



昨夜のイチオシはこれ

よつ葉のガーリック&ハーブのチーズ「ブルサン」

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ちょっとお値段高めやけど、美味しいよ! 絶対パンが欲しくなるよー




焼いたチキンをスライスして、ブロッコリーとイタリアンドレッシングでね

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最近、添えにスプラウトをよく使ってますよ

これは、さくらかいわれ

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葉っぱが緑で茎がピンクなので、彩りがキレイし栄養あるしね

年重ねると、インスタ映えの料理より健康考えるね、やっぱ
(それ盛り付け下手なだけやろー)




そうそ、昨夜は木村拓哉と山口智子のロンバケコンビのドラマ観たよ
観た人いますか?

すっごい昔を想い出して鳥肌立ったわー!
アレ、瀬名と南ちゃんやん!! 懐かしかったなぁ~
心はあの頃に戻っていたよ

山口智子は、唯一好きな女優さんなので、嬉しいな
あんな素敵な生き方してみたい!

ま、私は私でいいんやけどねー




それでは、残りの半日きらきらしあわせいっぱいで過ごしてねー

今夜は満月だよ! 月光浴して運気アップね!!



今日もありがとう!

ほな、また。







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# by sorairo88 | 2018-03-02 14:10 | ごはん | Trackback | Comments(0)
sorairoです、おはよございますー!
春の嵐ですね! 皆さんちは大丈夫ですかぁ?


今朝4時頃、すんごい風の音で目が覚めました
ふうたも起きて、続いててんが起きて、トイレとご飯の世話をしていると
息子がサッシのガタピシする音で起きてきて、最後にダンナが起きました

春の嵐のおかげで、久々の6時に全員集合、揃って朝ご飯食べれましたよ♪

最近ずっと休みが取れないダンナなので、なんかうれしかったよーーー!


今朝はこんな感じですよ

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ウィンナーオムレツを焼いて皆に取り分けると
残り少しが自分の分(^_^;)・・・コレ主婦あるあるだよー

けど、デザートの「せとか」がとってもとっても美味しくて!
それだけで、俄然やる気が出た私です(^o^)



*****


ノロには苦しめられたけど
昨日くらいから、おかげさまで本調子に戻ってきましたよ
晩は久々ビールも飲めました~♪ 大ビン1本半(飲むゆーたら思いっきりいくわ)

やっぱ美味しいね!! 健康ってほんまにイイね!!! 
身にしみました


でも、3日ほどお昼はホントに作れなくてコンビニで買ってきた物やったよ

コレ、最近のお気に入り・・有名やから多分知ってるよね


セブンのざる蕎麦♪

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もうおいしくって、すんごい勢いで食べてしまって
もう1パックくらい余裕でイケたのに、でも1パックしか買わないけどね、ふふ。



*****


3日前、まだ体しんどかった日やったけどね

ふうたとてん(特にトイレが大変なふうた)があまりに汚れていて
がんばってお風呂に入れることを大決心!

ウンチとかおしっことかうまくできなくて、かわいそうなんよ(T_T)

足が踏ん張れないからね
お腹がおしっこまみれになってしまうよ
言葉が話せないかなあとたまに思う


ふうたは少しずつ弱ってきてるからね
慎重にお湯に入れてあげないと・・・

風邪引かせて、もしも命に関わることになったら一生自分を責めそうやもん


暖かい日を選んで、暖房ガンガンに掛けて入れたよ


まずは100均の桶で下洗い
かなり汚れた汁が出たよ

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湯船でまったり気持ちよさそうにしてて、ちょっと安心^^

いっぱい写真撮ったよ♪

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ふうたはね、こんなに細くなっちゃった。。。

すごいくりくりお目目で私を見るよ

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疲れすぎるといけないので
急いでタオルドライ、ドライヤーをブォーーーーとね

乾かしながら、何度もぶちゅーーってしながら、笑
乾かせました

ふうた、もふもふのふわふわの毛になりました

そしてね

あと何回こうやってお風呂入れてあげれるのかなって、ふと寂しくなってしまったよ。。。




続きまして、やんちゃボーイてんちゃん

もひとつ汚い汁がーーー!!

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この日はおとなしかったし、あまり泳いでいなくて
大人になったんかな

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ドライヤーの時も暴れることが少なくなったお利口さんてんでした


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そんなドタバタな我が家でした



んじゃ、今日もきらきらステキな一日を過ごしてねー(^o^)
私もしあわせ探しますね


今日もありがとう!

ほな、また。




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# by sorairo88 | 2018-03-01 09:46 | ふうた&てん | Trackback | Comments(0)
sorairoです、おはようございまーす(^o^)

ステキな朝迎えてますかー?

私は、ダンナ送り出して、朝ご飯を食べてまったりこれを書いていますよ





実は、な、な、なんとなんと、、、

sorairo人生初体験!!



ノロウィルスに罹ったんですねーーーーー!!!



先週頭から体調不良が続いていたのに加えて
とどめに週末土曜日朝から、上へ下への上げ下し
頭ガンガン、寒気が止まらない、体抜けるようにだるい
一日何も食べれなくて、水すらやっと(>_<)

急性腸炎くらいおこしたかなーなんて思って
ロキソニン飲んでその晩は寝ましたけど

明くる日は日曜日で、病院休み。。。

朝からがんばっておうどん食べたけど
また調子悪い

まさかまさか・・・

いやでもなー・・・


月曜をまって病院行って症状説明

先生:前日カキ食べましたか?

私:二日前の木曜に食べました・・・

先生:それノロですわー とあっさり!

原因は生牡蠣でした

ぷっくりした大きいのを8粒くらい食べたからね


カキは気をつけないとあかんね
酢ガキポン酢大好物なんだけどね

カキフライより、土手鍋より何より大好きなのに

どんな高級なお店でも当たるときは当たるんだってね

なんだか、トラウマになって生カキ食べれなくなったよ(T_T)


皆さんも気をつけてね
とっても辛いからねー



じゃあ、今日もきらきらステキな一日をお過ごし下さいね



すやすや眠ってるてんを見て、ほっと癒されているsorairoでした

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今日もありがとう!

ほな、また。




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# by sorairo88 | 2018-02-28 08:44 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

おつかれさまです

sorairoです、こんばんは。

今夜は寝床からスマホでの更新です、笑

皆さんも疲れてはるやろけど
今日は私もさすがに疲れました

だもんで
これだけの更新です

すいません!

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今日も見にきてくださってありがとうございます


ほな、また。





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# by sorairo88 | 2018-02-23 23:32 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

地味にお湯割りええわ

ええ気持ちのsorairoです、こんばんは。

今日は、朝から出かけて仕事を済ませ
午後には買い物も済ませ、3時頃から家でまたーりとしておりました


ええですなぁ~
家は。。。

豪邸じゃなくとも、綺麗じゃなくとも
何なら少々散らかっていても
我が家ですもんね


くつろぎ感満開ですわ

どーせTVつけても、アレとアレの話題しかないやろーし
お気に入りの音楽かけてね


周りに巻き込まれたらあきまへん
自分の回転で回すんですわ



今日は、ええマグロ仕入れてきましたよ!
新鮮な生牡蠣のぷっくりしたのもね!


そんなこんなで


今夜はこちらです

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もうみんな食べちゃって、

芋焼酎お湯割りで3杯目。。。

小寒いからね、ええ感じですわ

今日のは、高千穂よ。。。




生もんはもちろん、とろけるほどうまかったし
久々のチヂミもかりっとうまかった! 鉄鍋万歳!!
豚肉入れたけど、イカ入れたらよかったな


地味ーにね、ひじきの炊いたんの磯臭さがええんですわ
竹輪とお豆と人参で炊いてね、ええアテになりますわ


ダンナの帰りを待って、ぼちぼちやってます



今日も見に来てくださってありがとうございます

ほな、また。






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# by sorairo88 | 2018-02-22 20:56 | お酒 | Trackback | Comments(0)

これ何だろね

sorairoです、こんばんは。
今朝は原因不明の吐き気に襲われ、つわりかと思いましたわ(うそこけ)


イヤね、昨夜ダンナ留守やったから息子と焼き肉行ったのよ

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こーいうやつけっこう食べたの

あかんな、もう。。。
ウシの脂が堪えるわおばちゃんには・・・年いうやつ?

いや、そんなこたーどーでもいいのよ


*****


コレさ、何だか分かります?

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そう!

新しい私のピアス162.png


・・・って

ちゃうがな!



最近スマホでしか写真撮らないんよね

なので

とうとう買ったのよ!!



スマホ専用のレンズセット165.png


こんなコンパクトだけど

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こんだけも入ってる!

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コレ ↓↓

お値段もお得でしょ♪
2580円やで!ウソーん!



さっそく近くの物撮ってみたよ^^


魚眼レンズ
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マクロレンズ
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なかなかいいんじゃない?
散らかった我が家がごまかせて、笑


望遠、広角はまだ試してないけど
持ち歩きにも便利そうだし
活躍しそうです

えへへ♪
もはやミラーレスいらんな、笑



今日も見に来てくださってありがとうございます

ほな、また。







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# by sorairo88 | 2018-02-20 20:02 | カメラ | Trackback | Comments(2)
sorairoです、こんにちは。
小平さんが金取ってよかったよ・・・羽生一人やとドヤ顔が気になる(ファンの方すんません)


昨夜は疲れてうたた寝してしまい、ブログ更新できませんでした
日々更新を目指していたけど、私にはどーもムリかも



*****


今日は、「ジャーサラダ」のお話です

いつだったか、流行りましたよね
もう3~4年くらい前かな?
ニューヨーカーの間で話題になり、日本にも上陸したもんね


忙しいキャリアウーマンたちが
あのメイソンジャーっていうビンに、サラダ素材を詰め込んで
5日分くらい冷蔵庫に並べて作り置きするやつ


なんか思い出して作ってみましたよ
キャリアウーマンでもないのに、笑

メイソンじゃないけど、保存ビンで



1番底にドレッシング入れて(黒酢たまねぎとピエトロを7:3で混ぜた)
ミックスビーンズ、ブロッコリー、ゆで卵、じゃがいも、レッドオニオン、トマト、水菜、紅大根・・・

層になるように詰めた詰めた!


あ、インスタ映えとかいうやつ?
詰めるのも撮るのもへたっぴーやから映えへんわ
ええねん、旨かったら


久々にパンも焼いたよ



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・・・な

全然映えてへんよな?(爆)

まあえーよ、インスタに上げへんし



でさ、このジャーサラダどやって食べるねんって話やん

キャリさんは、これだけで一食やから
しゃかしゃか振って上から順にフォークで食べたらええわ

うち3人やん、しかもダンナ帰るの遅いやん




当然こーなったわ↓

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皿にどばーっとね


やけど、ビンでしゃかしゃかしたから
よく混ざっていつもより美味しかったよ

コーンやニンジン、きゅうりなんか入れたらキレイやろね
アボカド、キヌアも試してみたい
またリベンジしよー



そんなんで、昨日はコレ

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今夜はダンナ飲みやから、息子とどっか食べにいこーかしら。。。




今日も見に来てくださってありがとうございます

ほな、また。





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# by sorairo88 | 2018-02-19 14:24 | ごはん | Trackback | Comments(2)

菊芋ってすごい!!

こんばんは、sorairoです。
3日ほど暖かかったら、また寒くなりましたね
体調など崩されてないでしょうか?
おかげさまで、私はなんとか元気でやっています




今日は、「きくいも」についてのお話です


最近、自然食のお店に通うのでよく見かける食材・・・きくいも(菊芋)
紅芯大根と共に、よく我が家の食卓にも出るようになりました


紅芯大根はこの添えのスイカみたいな大根です

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一方、きくいもはこんなの

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(写真撮るの忘れたので画像お借りしています)

見た目ショウガみたいでしょ
これで400円くらいです


これがすんごい栄養のかたまりなんですよ!
天然のインスリンとも言われ、糖尿病や中性脂肪を減らすのににとても良いそうです
よってダイエットにも良いのですね
他にも、ポリフェノールや亜鉛、サポニン、中でもイヌリン含有率は世界一だそうです
あまり言ってはいけないそうですが、ガンなどにも良いみたいです

まだ普通のスーパーではあまり見かけないのですが
もっと並んでくれたらいいなと思います

我が家は、スライスしてきんぴらにすることが多いです
みりんと蒲田のだし醤油、ちょっと七味をひとふりね
レンコンのような食感で癖になります
生でも食べれるのでサラダでも良いし、肉じゃがのようにしてもいいかも

健康生活目指してますが、お酒も呑みます、笑



*****



あまりブログネタもないのですが

しあわせで、いろんなものに感謝しながら
毎日を過ごしています




ふうたが元気でそばにいてくれること

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この間よばれたお酒が美味しくて、前向きなネーミングだったこと

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だって
「上を向いて歩こう」ですよ





大好きなお店の周年のお祝いに行って
お返しに頂いた手ぬぐいが、とても心温まるメッセージだったこと


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小さなしあわせを数えて暮らしていると
なぜかイイことばかりが降ってきます
不思議ですね。。。


*****


そんなこんなで、今夜はこんなごはん

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疲れてるダンナが帰ってきたら、昨夜出来なかった温灸します、笑


今日も見に来てくださってありがとうございます

ほな、また。







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# by sorairo88 | 2018-02-17 18:38 | ごはん | Trackback | Comments(0)