そらいろのたね  -風の向くままてんてんと- sorairo88.exblog.jp

小さなしあわせ、きらきら、ドキドキ、素敵な瞬間&そらとふうたとてんのこと   Love・・Hawaii&Hula


by sorairo88
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エエ天気ですな、sorairoです、こんにちは。


先週はダンナの誕生日でお祝いの食事に行きました

今回は西天満の「是しん」さんで。。。


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今回初めての訪問です


カウンターも捨てがたかったけど
落ち着いた個室で頂きました

お香が焚いてあって良い雰囲気です


まずは乾杯の生から


お心遣いで、お赤飯をいただきました

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先付け(白子ときのこのジュレ)

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八寸

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お椀(松茸と甘鯛)

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お造り(戻り鰹、鯛、うに、のどぐろ)
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親子、サシで注ぎ合い

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焼き物(さわらの幽庵焼き、たたみいわし)
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炊き合わせ(松茸と鱧)
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十四代、は店主からの心遣いで頂きました
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宮崎牛(だっけ?)

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鮭といくらのご飯
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デザート
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和菓子(栗)

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お薄

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大変美味しゅうございました
皆さんの心遣いがうれしく、また来訪したいお店です


・・・・・っとさくーっといったけど

こんなんどーでもいいんよ



問題はこっから!!


我が家、結構食べていたのよ、いろんなおいしいモン
お酒飲むしね



何ならさ、、、アメトーーークの「0キロカロリー理論」を採用してたわよ、笑


カロリーは真ん中に集中する的なねww

だから、穴あきのドーナツは0キロカロリー(んなアホな)

カステラは、押しつぶしたら空気やから0キロカロリー(コレ衝撃ですわ)

冷たいものは、0キロカロリー(凍ることによってカロリーが飛ぶ、ウソやろ)

コロッケは0キロカロリー(じゃがいもは野菜やから基本太らない、ないわ)

サラダ味はサラダやから0キロカロリー、爆 

ポテチはカロリーが死ぬ温度で揚げてあるから実質カロリー0
カロリーは熱に弱い、よって天ぷらもゼロカロリー、ウイルスか

甘い物はすぐエネルギーに変換されるから一切太らない(お菓子全部そうやん)

柿の種は中が空洞で小さいからカロリーゼロやし、辛いから発汗作用でむしろマイナス・・・(-_-)




伊達さん、アホでっせ!





先日、我が家ね
壊れてた体重計にとうとう見切りをつけて、新しいの買ったのよ(見ない振りしていた)


最近のってすごいんね
タニタのやつ、10項目ほどわかるんやね
通信までできるらしい

届いて設定して、おそるおそる乗ってみたわさ



げーーーーーーっよ!!

えらいことになっとるがな
マシなん筋肉量だけやがな



ここで家族一念発起!

ダイエットを始めることにしましたさ

息子はもう3週間前から始めてて、筋トレもいれてる様子


私もまずは、禁酒!・・・これつらいで、まじで

で、炭水化物ダイエット

ご飯、麺、パンの類を極力カットするやつ

まだ3日目。。。


でももう1キロ減った
体脂肪は書かれへんわ、まだ変化なし

てか、計る時間によっても変化するしね
決まった時間に計らないとね


で、スマホアプリに記録して、ニヤニヤするのよ

・・・ってここに書いたらモチベーション上がりそうやん?


がんばるわ

楽しみながらね♪

続いてたら、拍手して褒めてくださいな


ほな、また。








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by sorairo88 | 2018-10-30 11:07 | ごはん
私が尊敬してる女優さんで、
先日亡くなられた、樹木希林さんの言葉。。。

胸に響きました




頑張り過ぎず、へこたれず・・・

行き詰まったとしても、わずかな灯りを見つける余裕を持って生きる

すごく素敵で、カッコイイ!!





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by sorairo88 | 2018-10-24 10:29
心地の良い秋晴れが続いています、sorairoです、こんにちは。

最近、忙しくなってきてなかなか更新できていません


新しい仕事で、いろんな計画が次々に出てきています
今まで温めていたいろんなことのつじつまが合うように
パズルのピースがパチパチ合うように
これからのビジョンが見えてきました


これというのも、自分の体と心がだいぶん落ち着いてきたからなんです





実は、少し前まで、いわゆる更年期のゆらぎといいますか
不調が続いていて、どうしようもない時期がずっとありました

更年期の症状は人それぞれ
最近では若い30代くらいから発症する場合もあるとか
様々な不定愁訴、イライラ、落ち込み・・・
人によっては寝込むくらいしんどいそうで、かといえば生涯何ともない人もいるそうな


私の場合は、そらが亡くなった頃から、、、

・夜中に目が覚める
・体が熱い、だるい
・首や肩が凝る
・口の中に違和感がある、ピリピリする感じ
・感情にムラがあり、訳もなく涙が出る
・出かけたくない、人に会うのがおっくう

等々、特に一昨年くらいからほんとに様々な症状がありました


人に相談したからといって治るものでもなかったし
かといって、ホルモン補充療法には抵抗があったし
無理から体に鞭打って動いていましたが
ダメな自分を責めてしまったり・・・
落ち込むことが多い時期がありました






そんな時に巡り会ったのが、エクオールサプリでした

いろんな商品が出ているようですが
私が選んだのはコチラ


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ネットで取り寄せ、毎日半信半疑で飲んでいましたが

少しずつ改善していってる気がして
気がついたら、症状はウソのようにほぼ消えていました


何か、目標を持ったり、楽しみを見つけられるのも元気になったお陰です


来週は、樹木希林さんの映画「日日是好日」を観に行くこと
ダンナの誕生日祝いに食事にいくこと
楽しみにしています




もし、更年期の不快な症状でお悩みの方がいらしたら
毎日を鬱々と過ごしてお悩みの方がいらしたら
お試しになってみるのも良いかもしれません
もちろん全ての症状が更年期とは限りませんので、医師の診断で判断して下さいね


更年期で不安に過ごされてる誰かに、この記事が少しでもお役に立てたらこんな嬉しいことはありません



50歳過ぎても、年を取っても、
心身ともにゆとりをもって、元気ではつらつと生きていこう!!





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by sorairo88 | 2018-10-18 12:21 | その他

秋ですね~

連休は暑かったけど、朝晩日々秋になってきましたね
sorairoです、こんにちは。


秋は美味しいものたくさんありますね
秋刀魚、キノコ、栗、魚も脂乗ってきますね


先日、お鮨やさんで土瓶蒸し頂きました♪
松茸と鱧と海老のお出汁が最高によかったです!


松茸~~~(^o^)

秋はキノコ狩りも楽しいけど

春の山菜採り、夏の熱中症、秋のキノコ狩り、冬の餅・・・と

ジジババが死ぬ4大原因のうちのひとつです





不謹慎やけど、↑読んでたら笑えてくる


毒キノコも怖いけど
危険なところに生えてるイワタケなんかアカンよ
キノコ狩りに行ったまま帰ってこない人が、8月以降16件も! うち死者10人
滑落には気をつけて下さいませ




*****


この間みつけたこの子

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ウツボカヅラです

こういう熱帯雨林にあるようなプランツ好きなんですね~
トロピカルなものもね

近くに変わったプランツばっか売ってるお店みっけたんよ


コスモスやキンモクセイも好きだけど
やっぱ観葉植物ええわ





。。。おまけ。。。


今日のてんの野良寝姿
無防備過ぎ!笑

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ほな、また。




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by sorairo88 | 2018-10-10 14:37 | ひとりごと

海軍カレーうまし!!

sorairoです、こんばんは。

今日は暑い一日でした
台風がまた近づいてるらしいですね
何個来るねんもうー!


*****

先日、ザ鉄腕DASH!でやっていた
「海軍カレー」が美味しそうだったので、作ってみましたよ♪


日本のカレーのルーツと言われる海軍カレーのレシピを公開
一時は海自のサーバーがダウンするくらいだったとか


野菜の切り方だったりとか、スープの取り方だったりとか
いろんな材料を使って、隊員の気をほぐしておられる思いが伝わってきました



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たまたま寄ったスーパーで海軍カレーのフレークを手に入れ
マンゴーチャツネや赤ワインなども入れて
いつものインド風チキンカレーとは違うものが出来ました


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海軍基地に行ったことがないので
これが、はたして海軍カレーかどうかは分かりませんが
いつものとは全然違うカレーが出来ました
甘みの奥にあるコク!!


息子は絶賛! ダンナはどっちも美味しいと


・・・ごめん

あたしゃー、インドカレーの方が好きなんだけど
欧風カレーもありやね


二日目はもっとまろやかになって、最高のお味でした

また作ってみたいと思いましたよ!


***おまけ***


このカレーの材料を買いに行った帰り・・・

空を見上げたら、あんまりうろこ雲がキレイだったので
チャリに乗りながら、止まって橋の上でスマホ撮影したら
そのまま、チャリごと激しくこけました(T_T)

左肘と左膝を打ち
今は、左足の筋が曲がりません。。。

そんな中、お昼の少しの時間懲りずに
🚲で保護犬カフェに行きました


あほやろーーー!!


その、写真はこちら


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・・・なんやたいしたことないやん!







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by sorairo88 | 2018-10-03 22:36 | ごはん

これウマイんちゃうん!

sorairoです、おはようございます。

今朝もトレーニングのながら更新です


*****


心配した台風はさほどでもなく
肩透かしというか

まあ、何もないに越したことはないので
良かったです


大量に用意した保存食も
少しだけ消費したりしてね




その中のコレ‼️



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贅沢とろみフカヒレスープ味のカップヌードル!


なかなかイケますよ✨


初めて食べたけど
インスタントにしては、かなり本格的なお味~


お値段ちょい高めだけど
たまにはいいかも






今日も秋晴れのいいお天気

ワンちゃんに逢いにいこうかな🎵



皆さまも、キラキラな1日を

ほな、また。





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by sorairo88 | 2018-10-02 11:41 | ごはん