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そらいろのたね  -風の向くままてんてんと- sorairo88.exblog.jp

小さなしあわせ、きらきら、ドキドキ、素敵な瞬間&そらとふうたとてんのこと   Love・・Hawaii&Hula


by sorairo88
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<   2010年 07月 ( 28 )   > この月の画像一覧

今夜の晩ごはん

連休明けで、久しぶりにまともにご飯作りました^^;

某ブロガーさんからのいただきネタ^^
「エスニック風 豚バラロールステーキ」
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豚バラ肉を使って、塩こしょうしてから
GABANのチリパウダーで肉の臭みを消してガーリックの旨みをプラス
くるくる巻いて焼きます
ポークステーキよりやわらかジューシーです
お醤油を少したらすと、はがれません
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あとは・・・
トマトとレッドオニオンのオリーブオイル和え、冷や奴、ポテトサラダ、小松菜のお浸し、生わかめ、シジミのみそ汁
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今夜は、白浜から届いたばかりのナギサビールで乾杯しました068.gif
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このビールイケマス!!
淡色と中濃色の二種類あり



連日の暑さはハンパないですが
どちらかというと暑い夏が大好きなので、全然平気なのです058.gif
その代わり、冬の寒さはニガテですぅ~(>_<)


へばり気味なそらに、爽快ひんやりジェルマットを買ってみました
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さっそく、気持ちよさそうに寝ています
そのせいか、少し食欲も出てきました^^


明日もいい日でありますように。。。

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by sorairo88 | 2010-07-21 00:12 | ごはん
ずっと、そらといっしょに過ごした連休の〆は・・・

以前から気になってた、ダイワ食堂

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扇町公園の西、阪急東通りからも歩いてすぐの居酒屋
予約もなしで行ったのに、時間が早かったので運良く入れていただきました


あのね、ココなかなか・・・ウマイです!!
いろいろ食べて、人気あるのも納得しました


キンキンに凍ったジョッキに入った生ビールで、まずは乾杯068.gif

激ウマ~~~!!

次々、運ばれてくる料理は・・
土手焼き、名物のおろしイカやら、とろろチーズ焼きにネギ焼き、まぐろに極ウマ豆腐・・
鴨冬瓜煮、砂肝にんにく、う巻き、銀だらみそ漬け、ハンバーグ、キャベツポン酢・・・
もっと頼んだかもしれないけど、もう覚えていません^^;

お腹一杯飲んで食べて、これまた安いの!!

絶対リピします!!!
今度からは予約必至ですね


通りがかった天満界隈は祭り一色でした
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お祭り、いいよねーーー

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by sorairo88 | 2010-07-20 12:17 | ごはん
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カラダにやさしいオーガニックなごはんの後は
ココロにやさしいカフェへ。。
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市内で、私の中では5本の指に入るくらい好きなカフェ・・martha


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運良く空いてた、お気に入りの場所に座って、パフェを^^
バニラアイスとチョコケーキにフリージングりんごにカラメルソース・・・オイシイです^^
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ダンナさんはランチが足らなかったみたいで、軽くサンドを
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バジルとアボカドディップ、クリームチーズがおいしい^^


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この真ん中のカップ、取っ手がかわいかったなぁ。。
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何度来ても、長居してしまうmarthaさんでした

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by sorairo88 | 2010-07-20 11:58 | お出かけ

カラダにやさしいごはん

最近、外食続きなもので
そろそろアカンのとちゃうかということで、体にやさしいオーガニックランチを食べにいきました

本町近くのレコッコレ
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弟さんが作った自家製野菜をオーガニックにこだわった調味料でお姉さんが調理されて
ワインもこだわりぶどうを使ったビオワイン

ベジプレートと
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お肉を使っていない、ワインの香りのカレー
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お砂糖、みりんはもちろん、水分やおだしも使っていない
野菜本来の甘さだけで作ったお浸しや炒め物
そして、かわいいボトルに入った常温の浄水。。。

多分、スーパーの野菜ではこの味は出ないだろうなと思ったけど
おいしかったオリーブオイルを買って帰りました
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なんだか、ココロまでやさしくなりました^^

ジャンクなものが続いた時に、また訪れたいお店♪

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by sorairo88 | 2010-07-20 11:21 | ごはん

エヴァレーシングカー

市内某所で見かけたこちら・・・

エヴァンゲリヲン仕様のレーシングカー
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思わずパチリ^^

梅雨が明けて、いよいよ夏本番ですっ!!

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by sorairo88 | 2010-07-17 22:26 | 日々のこと
連休といっても、ナンの予定もないワタクシですが・・・

どんどんやばくなり始めているお腹周りに^^;
こんなの見つけた049.gif

今はやりのタヒチアンのリズムで結構テンション上がります!
毎日続けられたら、しぼれるやろうーなー016.gif
足故障中なので、控えめにやってます。。




ちなみにフラバージョンもあったけど↓、変なクセがつきそうなのでタヒチアンで^^
Island Girl Workouts


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用事で出た帰りに、ちょこっと寄り道・・・
極めには竹踏みならぬ石踏みもプラス
帰りは足が軽くなってお得でした♪

カラダもメンテしないとね。。。

じめじめを吹っ飛ばそう~

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by sorairo88 | 2010-07-16 21:19 | Hawaiiとフラ

ちょっと復活(^o^)

昨夜、またそらの操法に行ってきました

着いたときには、首もだら~んとしていて
見るからに元気がなかったけど
施術を受けて、苦しそうだった息が少しづつ楽になっていくのがわかりました

この湿気もそうだけど
やはり、動物病院の雰囲気だとか
押さえつけられてレントゲンを撮られる恐怖感がイチバンの原因だと
先生がおっしゃってました
言うに言えない怖さが体を壊すみたいです

今回は、胸椎7~9が詰まってしまっていたそうです
30分ほど通していただいて、帰る頃にはシャンとなりました019.gif

最近、私が出かける以外は、ケージには入れていないので
昨夜は、そこら中徘徊してたみたい^^;

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昨夕咲いた、ティアレとそらっぺ
花びらの数が、最初は8枚、次が7枚と来て、今度咲いたのは6枚です
・・・って、減ってんぢゃん(^^;)


今夜はフラレッスン。。。
中之島・Ai Makouで踊る予定の「Mahealani E」
ちょっくら通してイッテみよ~~~049.gif


梅雨明けは、どうやら来週のようですね058.gif
うっとうしさを吹き飛ばして今日も参りましょーーー!
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by sorairo88 | 2010-07-15 14:50 | そら

フラが教えてくれること

こんな本を見つけました
「フラが教えてくれること」
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フラレアに連載されているのをまとめたものです


買った理由は・・・
Kumu・Haoの所が読みたかったからだけど

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他にも44人のハワイのクムフラからのメッセージが載っていて
読み応えがあります
フラで迷ったときに、初心に戻れる一冊だと思います

フラって、一生涯学び続けるものですね。。。

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by sorairo88 | 2010-07-15 14:33 | Hawaiiとフラ

金継ぎ

以前から気になっていた、欠けたうつわが二つほどあって
いつもは、捨ててしまったり、植木鉢にしたりしてたんだけど
初めて、wadさんで金継ぎというのをしてもらいました

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ぜんぜん高価なうつわじゃないけど、
物を大切にする心も大事だなと思って。。。

wadさんでは、漆の替わりに独自の方法で金継ぎされていて
とても安価でしてもらえます
だいたい、1cm=600円くらい

ごはん茶碗が復活して、うれしいです^^

そのあとは、冷たいほうじ茶をいただいて
まったりとさせていただきました

今度はお皿を作りに行きます♪

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by sorairo88 | 2010-07-15 14:25 | 雑貨・うつわ

おめでとう!

一生懸命生きている、そらが
今日で、6歳10ヶ月を迎えました!!

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本当に、よくがんばってくれています

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今朝は朝から、めずらしくふやかしフードを6~7割食べてくれました
夜中にも、おねだりなのかキッチンで待っていたし・・・

かと思えば、息が苦しそうだったり、へたっていたりと
正直、もうわからないです


フェレちゃんの1日は人間の10日にも相当するくらいで
できることなら、自分の寿命を削って分けてあげたい思いでいっぱいです(T_T)


ねぇ、そらちゃん
このまま、ずっとそばにいてよ。。。
by sorairo88 | 2010-07-13 13:49 | そら