そらいろのたね  -風の向くままてんてんと- sorairo88.exblog.jp

小さなしあわせ、きらきら、ドキドキ、素敵な瞬間&そらとふうたとてんのこと   Love・・Hawaii&Hula


by sorairo88
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2018年 07月 10日 ( 1 )

今日はクソ暑い! sorairoです、こんばんは。


暑いからビール飲む、アテも食べる、太る・・・



ワタクシ、今、腹が樽のようになっております、爆

気づいていましたよ、とっくの昔にね、ええ、ええ。
おいしいモンばっかし食べてるからな、そんで酒呑むしな

たいがいエエ加減にしななーって



で、通っている整骨院で相談して、勧められたのが、、、



今はやりの「EMS」よ
クリスチアン・ロナウドが宣伝してる「シックスパッド」ってあるやん?

あれの数倍強い、深部まで届く医療用の本気のやつ

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こんな機械使って、腹、腰の気になる場所8カ所にパッド付けて、電極にコードつないで
30分寝てるだけ



30分で9000回腹筋したことになるらしい
そんなんアスリートでもムリやで



なんていうかね、、、

腹の脂肪を、めちゃめちゃ揉みほぐされてる感じ

しかも陣痛のように規則的に押し寄せて来るねん

マックス30段階くらいあって、8くらいから徐々に上げていって
今日は24までいった

最初はキツかったけど、段々慣れてきたわ
アタシMなんかな、笑

まだ4回しかやってないけど
一週間に2回で、3ヶ月24回コース買ってしまったよ
ちょっとお得になるのよ

合わせて、燃焼するプロテインも飲み始めた

こういうの、サッカーの長友とかプロ野球の山田哲人とか、アスリート達も結構やってるみたいね



そんなんせんと運動しろと思うやん?
それがねー、腹はなかなか取れんのよ



さあ~3ヶ月後乞うご期待!

・・・てかね、

なんと! もうインナーマッスル鍛えられてる気がする
腹凹んできたもん

すげーな! EMS!!

たるんだ腹に、ぽっこりお腹にお悩みのアナタ!
EMSはオススメですよーーー!!


*****


今夜は3時からのサッカー観るぞ!!
フランスVSベルギーやわ

やっぱ日本が負けたベルギー応援するかな
でも、エムバペも好きやしな


明日も暑いらしいです
お体ご自愛下さいませ。。。



ほな、また。



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by sorairo88 | 2018-07-10 19:27 | 日々のこと