そらいろのたね  -風の向くままてんてんと- sorairo88.exblog.jp

日々の中で見つけた、きらきら、ドキドキ、ステキな瞬間、そらとふうたとてんのこと   Love・・Hawaii&Hula


by sorairo88
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夏バテ防止!ネバネバばくだん

今、負け越し阪神を応援しているsorairoです、こんばんは。

今日は暑かったーーー!

炎天下の中、テニス行きましたわ

いつもは10人くらい来たはんのに
今日は、なぜか二人・・・ふたーりだけ

回ってくる回数多し
給水しても休みなし
ボールアップする時だけが唯一の休憩

1時間半ぶっ通しで、サーブ、ストローク、ボレー、ラリー・・・滝のような汗です



死んだわーーーーー!!!

終わって飲んだ麦茶のおいしかったこと!!


*****


昨夜のおでんは大好評でした
やっぱし皆、体冷えてんねやわ

海のおでんって、また美味しいのよねー


今夜はね、ネバネバばくだん、通称:ばくだん丼

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ネバネバな食材・・・

納豆、山芋、おくら、イカ、いくらをご飯にのっけて、卵黄、きざみのり、わさび、だし醤油をかけ
ぐっちゃぐちゃにまぜていただきます

コレ元気出るよーーー!

明日もがんばるわ!


ほな、ありをりはべりいまそかりー(←なんや意味不明やけど懐かし)




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by sorairo88 | 2016-07-20 21:13 | ごはん | Trackback | Comments(0)