そらいろのたね －風の向くまま－

アサイーで元気に！

ハワイのあちこちで食べれる、アサイーボウル
ひんやり冷たいエナジーフードです。



最近は日本でも、ハワイアンカフェなどで食べられたりしますね！
おいしいですよね～～♪♪

アサイーのスムージーがあれば、おうちでも簡単に
フルーツやフレーク（グラノーラ）などでアサイーボウルが楽しめます

でも、、、

急いでるときは、やっぱこれ　ドリンクになったもの。

よく、成城石井で買ってたんだけど、
面倒なので、今回はケース買いしました＾＾；

冷た～く冷やして朝に飲んでます。
不思議と元気になった気がしますよ（笑）


アサイーはブルーベリーに似た、アマゾンフルーツの一種。
ブラジル産のこのスーパーフルーツは天然のサプリメントと呼ばれていて、
以下のようなたくさんの栄養素を含んでいるそうです。

①ポリフェノール・アントシアニンが、赤ワインの約30倍
②カルシウムは牛乳と同量で「アマゾンのミルク」と呼ばれるほど
③鉄はレバーの約3倍、プルーン150個分
④食物繊維はゴボウの3倍
⑤アミノ酸類(身体を作るのに欠かせない栄養素)
⑥テオブロミン
⑦ビタミンＥ
⑧必須脂肪酸(リノレン酸、オレイン酸の2種類を含む)

こちらでもお取り寄せできますよ♪

エネルギーを活性化して、元気に過ごしましょーーー(^o^)

Ｍａｈａｌｏ

金環日食☆

観ましたよ～♪

こちら大阪は、起きたときは晴れていたのに
金環食が始まる頃、これまた生憎の曇り空、、、

でもでもなんとか！
な～～んとか！！！

雲のすき間から、こんな感じ



ダンナと、ベランダにて観ました


でも、ＴＶでは、、、↓　のメンバー達が！

だもんで、ＳＭＡＰといっしょに観た感じ



ｆａｃｅｂｏｏｋには、こんなステキなのがｕｐされてましたよ



すごい～～～


・・・てか、息子は直前まで起きていたのに
日本中が騒いでた肝心の日食前に、爆睡！！

アンタ、大物になるよ。。。

ふうたはなんかそわそわ
ずっと抱っこしていっしょに観てた

Ｋｕｍｕワーク終了！

先週金曜から、クム・カピオラニハオが来日されていて、
東京まで指導を受けに行ってきました。
北は北海道、なんと、タイから参加されてる方も。

久しぶりに再会したクムとは何度もハグハグ


まずは、あちこちのハーラウの先生方に混じって、
朝イチバン、カヒコから。

髪をお団子にしてアクセサリーも全部外して、チャントの練習。
あとは、パイ（イプヘケの叩き方）

節回しやイプヘケのリズムがクムによって違うので、覚えるのが大変だったけど、
なんとかこなし、次は振り付け。

２コマ目はベーシックでのパイ。

その後、昼食をはさんでアウアナを２曲。
何度も繰り返し練習。。。

最後の方は頭もパンパン！身体もヘロヘロでしたが、
クムから差し入れのチョコを頂きながら、なんとか頑張りました～～～
最後のがすごく大好きな曲だったので、うれしかったです♪


全部終わったのが夜９時半を回っていましたが、
全力で教えてくださった、クム、Ｙｕｋｏさん、Ｆｕｍｉｋｏさん、Ｅｋｉｎｉさんに感謝です。


終了後、クムとツーショット















今回、色々お世話になったＹｕｍｉｋｏ先生、その生徒さん、、、
最後まで一緒に頑張った、Ａｙａｋｏ先生，Ｍｉｚｕｋｉちゃん、北海道のＯＯ先生、Ｔｏｍｏｋｏ先生、その他、みんなみんなへ・・・・・

Ｂｉｇ　Ｍａｈａｌｏｏｏｏｏ～～～

癒されごはん。。

今日は朝からで肌寒いです
もう５月半ばなのにね
早く暖かくなってほしい～～～


この間から、疲れたら緑の中やゆったりした空間でごはんを食べてます♪

山の緑の中で、筍づくしごはん＆バイキング。。


あちこちで筍がにょきにょき！　変わった竹（亀甲竹）が生えていたよ



はたまた、お気に入りカフェで、緑を眺めながらカレーランチとか。。


ＪＡＺＺが流れるお蕎麦やさんで、日本酒ちびちびやりながらとか。。


小粋な日本料理やさんでしっぽりと。。



なんや！食べてばっかジャン（笑）
しかも、酒付きで

・・・でも、雰囲気って、ホント大事ですよね

さて、、、今日はどこへいこうかな～？？


皆さまもいい日でありますように。。。

Ｑｕｅ　ｓｅｒａ　ｓｅｒａ

ひと安心。

↓のコメントにも書きましたが

ふうたが、カリカリフードを食べだしました！！！


食べなくなってから、かれこれ一週間。。
ふやかしだけの生活で、だんだん元気はなくなってくるし、、、
ほとんど寝てばっかだし、、、
なんか一気におじいちゃんになったみたいだった、ふうた


毎日、ごはんの入れ物見て、全然減っていなくてため息ばっかりでしたが

トータリーを抜いて、２種類のみを入れて様子を見たところ
２日後の夜中（今日の未明）に食べた形跡が！！！



この穴ぽこを見た時には、おもわずガッツポーズでした(^o^)

よっしゃーーー！！って

朝からは、いつもの出せ出せコール！
悪さ満開で、ウンチも垂れまくりですが(>_<)
もう、なんでも元気ならいいっす＾＾；

ホント、ひと安心です～～～


フェレちゃんって、食べないときは本当に死にかけても食べないらしいので
とても心配しましたが、これで安心してＧＷを楽しめそうです♪

心配して下さった、にょろさん、、、気に掛けてもらってありがとうございました！！！
可愛いまめ、いちちゃんが、末長く元気でいられますように、いつもいつも願っております。


ふうたからひとこと。。。


「心配かけてごめんよ」


しれーっとしてやがりますが（汗）、反省しておりますです。

ありがとうございましたm(_ _)m

最近の心配事。。

ふうたが、カリカリフードを食べなくなってしまいました

我が家は３種のフードを混ぜていて


たまたま、同時期に新しい袋を３つ開けた後のこと、、、

ふと見たら、ごはんが減っていない！！！

えーーーーーっっ

どーしたん、ふうたよぉ～～～


一応、ミルク入りふやかしは食べてくれるのだけど、、、


・・・どっか悪いのか？

・・・ミルク入りをやりすぎたからか？

・・・新しいのはなんか違うのか？

いろいろ考えたけど

なんとなく元気もなくなってきて、取りあえず病院へ(>_<)


触診、レントゲンなども撮ったけど、異常なし


先生曰く、、、

「ロットが変わったら、とたんに食べなくなる子って時々いるんですよ」
それで、結構苦労される方いますよ～、だと。。。


マジで？？

ふやかしを続けるか、はたまた、思い切ってガラッとフードを変えてみるか、、、

あ、イノーバもマーシャルもキライなんだよ、この子、、、、どーしよう～～～(T_T)

てか、ふうたってそんな繊細な子やったん？

もちろん、フードも自然のものだから、新じゃがと秋じゃがの味が違うように
私たち人間にはわからない何かがあるのかもな～。。


バイトを上に垂らしてみたら少しは食べたけど、こんなこと続けてられないし
取りあえず、ふやかしを続けながら様子をみて
カリカリを促してみるしかないかもしれないです

私的には、トータリー（コンプリート）あたりがクサイと思われたりするのだけど
個別に与えて様子みるとします


今朝は、若干元気そうなふうたですが、、、
ほんま、べびちゃんときから心配させる子よなぁ～アンタは

脱肛やら、掃除機に吸い込まれるやら、、、（苦笑）

まぁね、手の掛かる子ほど可愛いってゆーし

母ちゃん、ガンバルよ！！！

てなわけで、あたしゃ～ＧＷどころではないっす。。。


Ｑｕｅ　ｓｅｒａ　ｓｅｒａ

今夜のアテは

今日はキッシュを焼きました♪



パイ生地を使わないで、じゃがいもをスライスして洗わずに並べて土台にしてみました
きのこやベーコン、チーズ、、、あと、明太子、長芋なんかいれたりしてもグーですヨ＾＾

もこみちクンみたいに、三種のチーズだじょーｗｗ


今夜のワインは、スペインのこちら
ｅｖｏｄｉａ・・神の雫ワインだと



あとは、柳葉魚に筍、サラダ、、、アリモノかき集めで＾＾；


そうそう！
冬の間にハーブたちが枯れてしまって、生ミントティーが飲めないのです

ちょっくら仕入れにいってこよ。。。


Ｑｕｅ　ｓｅｒａ　ｓｅｒａ

ｈａｒｉのひょうたんランプ☆

今年も造幣局の桜の通り抜けの季節。。
去年は震災で自粛のため、２年ぶりです

あの人ごみがニガテだから桜は見ないけどね

川沿いをちゃりんここいで、、、


大好きなｈａｒｉに逢いにいってきました
ｈａｒｉはゼロ磁場地点・長野県大鹿村に住む、ひょうたんランプのアーティスト
通り抜けの季節に、いつも露店を出してます

この間タイから帰ってきたという、日焼けした顔で迎えてくれました

２年前は仙人みたいだったのが、今回はとってもカッコよくなってた。。
理由は、、、すぐわかったけどね＾＾


久々の再会を喜び、お茶をいただきながら、いろいろおしゃべり
宇宙からのメッセージだったり、ふんわりした言葉だったり
ｈａｒｉと話してると時間を忘れそうで
ホントにホントに、不思議で魅力的な人です


だんだん進化するｈａｒｉのランプ。。

種からひょうたんを育てて、くり抜いて穴開けて・・・
水晶やいろんな宝石、ガラス玉を入れたり、ゴールドになってみたり
仏像のようなフォルムのランプもあったり、前回よりまたまた進化してた


気になった子がいたので一個連れて帰りました
これで３個目だぁ＾＾

今度のはつり下げタイプ。ガラス玉が入ってて、宇宙みたいなの

帰ってさっそくつけてみました


天井に映る影がすごいキレイ、リビングがステキに変身したよ！！　うれしい～～

ラジウム鉱石のペンダントも作ってもらって、ずっと付けてます♪
お風呂に入ると、ぷちラドン温泉。　　放射能除去になるんだってね



昨日の最終日、、、
やっぱりもう一度会いたくなって、夜遅くにまた川崎橋のたもとへと

夜になると表情が幻想的な世界に変わります


最後に深～い話をたくさんしました


ｈａｒｉ、、、いつもありがとう！！

また逢おうね～～



ステキなｈａｒｉのランプたち。。。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ｈａｒｉの画像拝借しました）

「この世に起こることは、すべてニュートラル。。。

舵を付けるのは自分

アセンションに向けて、ポジティブに進むのみ」

Ｑｕｅ　ｓｅｒａ　ｓｅｒａ

ＳＯＰＨＩＡ ２０１２ライブツアー☆

ＳＯＰＨＩＡのライブに参加してきた

２年前、、、厚生年金会館が幕を閉じる日のライブがＳＯＰＨＩＡだった
そのファイナルライブに参加していた

あの日から、２年。。。

キーボード・都さんのガンの発症・・・しかも末期ガンでの闘病

そして、東北大震災！！

いろんなことを乗り越えて復活した、新生ＳＯＰＨＩＡのライブだった
旧厚生年金会館改め、、オリックス劇場の記念すべき、こけら落とし公演

都さんはオーラの塊のようで、観てるだけでうるうるした

充クンの歌声は優しく、やわらかく、時に激しく、想像以上のパワーで
ワタシを温かく包み込んでくれていた

中盤、「願いよ　届け」くらいから、涙が止まらなくてどうしようもなくなった

ピュアで温かいあの空間に再びいられたのは、奇跡としかいいようがない


「夢」をありがとう！！

その夜は、ＳＯＰＨＩＡを通じて出逢った友と夜中まで飲んで語り合いました

ありがとう、ＳＯＰＨＩＡ！

まだイケそうだよ～～～！！！

メリモ観戦中♪

ハワイ島・Ｈｉｌｏで開催中の、フラの最高峰・メリーモナークフェスティバル
昨日のミスアロハフラに続き、今日はカヒコ部門

カヒコ（古典）部門
日本時間　　4月14日（土）13:00～18:30

アウアナ（現代）部門
日本時間　　4月15日（日）13:00～19:30

日本からも、ハワイのテレビ局「KFVE」 のウェブサイトからリアルタイムで観ることができます♪
こちらクリック→


今年のミスアロハフラに輝いた、Halau Mohala Ilimaの、Rebecca Sterling





そして、今夜の「世界ふしぎ発見」は、「聖なるハワイ！マナの秘密」
パワースポットなどが出てきそうで楽しみです～♪