そらいろのたね －風の向くまま－

はるみキッチンより

今夜は、スッキリ！の「はるみキッチン」より
旬のかぶを余すところなく使ったレシピをぱくりました♪


一束分のかぶを葉っぱも丸ごと使ってお得だし
寒い夜にほっこりなシチューとご飯です

「かぶとかきのシチュー＆かぶの葉の混ぜごはん」　クリック→



沸騰したコンソメスープに牡蠣を入れたら、火を止めて１０分蒸らすので
牡蠣が縮まずにぷっくりして美味しい！
我が家は生クリームの変わりに、低脂肪ホイップ使いました＾＾；

豚とかぶとキムチの混ぜご飯と合います・・・オススメ～♪

あ、この前にたっぷりとオカザイルサラダ、、、まだ続いています（笑）

いよいよ寒波到来ですね
寒さに負けないで、あったかメニューで乗り切りましょ♪
喉のイガイガに、金柑効くよん。。

Ｍａｈａｌｏ！　Ｉ　Ｌｏｖｅ　ｙｏｕ

焼肉～～！

これ、いつものことなんだけど、、、

フラの発表会やイベントで踊ったあとって
必ずと言っていいほど、焼肉が食べたくなるのです

変ですかね、、、ワタシ

体が欲してるってことなのかな？
打ち上げは肉系がいいって思いこんでるのか

なので、その日もしくは翌日は必ず焼肉やさんへ行きますの


今回は遠出がめんどくって、近所では美味しいと評判のお店でありんす
（食べるのに夢中で写真も撮ってないし、画像ぱくってきた＾＾；）



ここのサンチュムンチがウマイのです


生ビールにマッコリ、焼酎・・・いっぱい飲んで、冷麺で〆ました


肉食ったぜーってかんじ！

また頑張ります
今夜から寒くなるそうです、、、ご自愛下さいませ。。。

Ｍａｈａｌｏ

ウケた！

某ツイートから。。。

超ウケました！

ぷいぷいパン、すごい！

昨日、関西ローカル番組「ちちんぷいぷい」のコラボパンの記事をアップしたら
なんとまぁ～アクセス数が普段の５倍近くに跳ね上がった！！
ぷいぷい威力すごい！！！

ちなみに、私のイチオシはやっぱし「西パン」です＾＾
ってゆーか、ぶっちゃけ、この人のんだけプロの考案したパンやしね
そら間違いないわな。。


そいで、
初日の売り上げがなんと！！　４６万個やって
前回の第一弾をはるかに上回ったねー
他のパンの売り上げ落ちたんやろーなー



最近、寒いせいか、ネットでぽちっとお取り寄せすることが多くなってしまった
本やＣＤから食材、お酒、お使い物、、、ほんと楽やわ～

で、昨日届いた、こちら。。「かつぶし屋の踊り子」
かつおぶし屋さんが作ったおせんべいだけど、ちょっとぴりっとして結構イケる
フラダンサーの間でも人気なんだそうな、、、でも、なぜにフラダンサー？



この後はフラレッスンです
晩ご飯は、温まるメニューから、「なんちゃってサムゲタン」（笑）にしようかな。。。

ではでは、どなた様も風邪に気をつけましょー

Ｍａｈａｌｏ

ぷいぷいパン♪

買ってきましたょ～～～！！！

ちちんぷいぷいと山崎パンとのコラボパン

今日から発売なのは知ってたけど、いかんせん行くのが遅くて
最初に行った大型スーパーでは、すでに大吉パン以外は全部売り切れ

その後、コンビニ２軒回ってやっと４種類揃いました
何しとんねん！完全に商戦にのせられとるし



味の想像がしにくいのが、河田アナのトマトジャム＆ホイップのランチパック。。
でも思いの外、よく売れていました

西さんの、目玉焼き風ソーセージは普通に人気出そう
山中アナの、つぶあん＆ヨーグルトホイップもおいしそう（・・てか、デブリそう＾＾；）
大吉アナの、豆腐ハンバーグの味噌だれは１個食べたら、ちょい重いかもね

最初の１週間の売れ行き順位を予想して当たったら
抽選でルンバのええやつが当たるんですよ！




う～～～ん。。。どれが人気なんやろ？
見た目の食いつきでは、西パンかな
後は、リピするかしないかも問題やねぇ～

食後に楽しみにいただきます（今夜カロリーオーバー必至！！）


夕方から、めちゃ寒くなってきました
あったかくして寝なければ。。

Ｍａｈａｌｏ！　Ｉ　Ｌｏｖｅ　ｙｏｕ

だらだらな休日

今日は１日中だらだらな日でした。。。

基本、寒いのがニガテなんですけど
疲れてんのかしら、、、ワタシ

ＴＶ観たり音楽聴いたり、、、また、ごろごろしたり
やるべきことは沢山あるのだけど、手がつかないよー

こんな日ってあるよね？


夕方、思い立って梅田に出てみた
思うモノには出会えたかったけど、シャバの空気を吸って気が変わったかも


夕ご飯すら作る気にもなれず、外食もめんどくさくて
あり合わせのいろいろで。。

美味しかったのが、オリーブのガーリック漬け♪、、、もうこんだけしか残ってないけど


最近スペインワインが好きで、スパイシーな南の方のが好み
しかも￥８８０だよ！このワイン！！　超お買い得～♪


２日で１本、、、一人で空けた＾＾；
これまた、オリーブと合うの！感動した！

あと、出来合いのピザやらサラダやら、、、あ、関西人やし蓬莱肉まんもね！
デザートはマカロン。。。フォトる間になくなってたよー

ボサノバ聴きながらイイカンジに酔ってますけど、何か？


今日も一日ありがとう
明日からは、またがんばろう！！

Ｍａｈａｌｏ！　Ｉ　Ｌｏｖｅ　ｙｏｕ

鶏手羽元の柚子茶煮

鶏の手羽元を柚子茶で煮込んでみました



鍋に、鶏と水、柚子茶１／２瓶くらいぶっ込んで、お醤油と酒、ニンニク一片も投入
あとはコトコト煮るだけ。。。

超カンタンで楽～♪

ついでだから、煮卵もいっしょに作りました、、、明日のお弁当に使い回すゾ


出来上がりは柚子の香りとさわやかな酸味で美味～(^o^)


けど！！
さっきぷいぷいでやってた、韓国風なマグロの漬け丼が美味しそうに見えてきた＾＾；
マグロ買いに行きそうになるやん。。笑

アナ４人の山崎コラボパンも楽しみ～～～♪
１月２３日（月）～発売です＾＾
ぜったい買うに一票



Ｍａｈａｌｏ！　Ｉ　Ｌｏｖｅ　ｙｏｕ

金柑の甘煮

金柑の甘煮を作りました




風邪や咳、喉の痛みにも効くし
疲労回復、美肌効果、がん予防、老化防止、動脈硬化にも良いとされているそうです

レシピです→
我が家は、キビ砂糖とはちみつで炊きました

種は取ってませんが、そのまま食べても、料理に使ってもｇｏｏｄ♪
シロップはお湯で薄めて飲んでもいいですね

今年も、柑橘類いっぱい食べて寒い冬を乗り切ろーーー！！


今夜は、あったかすじ肉シチューを作りました＾＾
コラーゲンでお肌もぷりっぷりです

ではでは、これからレッスンに行ってきます（＾＾）／

Ｍａｈａｌｏ！　Ｉ　Ｌｏｖｅ　ｙｏｕ

ハワイ語クラス・新年会☆

今日は、ハワイ語レッスンの後にランチで新年会でした



月曜日の朝のクラスなので、休み後でちょっとキツイのですが、
いろんな知識が得られるので、頑張って行ってます。

先生の木村由香さんは、ハワイにもとても詳しいし、本も出版されています。
ＣＤ付きで分かりやすいですよ。　オススメです＾＾　（先生、宣伝しときました、、笑）
ホント、フラダンサーは必見かもです。


「はじめてのハワイ語」


「まずはこれだけハワイ語」


興味ある方は、アマ××とかでぽちっとしてみてくださいね～♪


Ｍａｈａｌｏ

ＭＯＣＯ’Ｓキッチン

ぶっちゃけ言って、ここ１～２年でかなり太ってますの、ワタクシ
ハワイに行くと、つい安心するのよね～
実際、ヤバイです、、はい。


それがこの間、めちゃイケのオカザイル観て
岡村クンの本気な熱意に心揺さぶられた！！

真似して（気分だけね）、わざわざスーパーでサラダセット買って
ノンオイルドレッシングで食べたりした（笑） 　銀ボールじゃなかったけどね

ちなみに、放送翌日のスーパーにはサラダセットが山のように積んであったよ・・・
青じそドレの在庫が少なかった・・・どんだけ～＠＠　恐るべしメディアパワー


他に、白菜やキャベツを山のようにスープで煮て食べたり
とにかく野菜中心にしようと心がけていますわ、、今は


今日は、朝観たＭＯＣＯ’Ｓキッチンのぱくり作ってみた＾＾；
この人のレシピ、いつもオサレなんだよね＾＾

「もこみち流 ベジタブルのアンチョビ炒め」
（↑　レシピ載ってます）


人参を切らしていたので、お正月の金時人参で（笑）
ペコロスなんてなかったので、玉ねぎで
とどめに、ズッキーニのかわりに、きゅうり（爆！）

あとは、かぶらやナス、セロリ。。


オリーブオイルで炒めて、塩と黒胡椒。。
しかし、、、もこみちクンは、なんであんな必要以上に高いところから調味料入れるかね～？

そこへ、アンチョビ投入


出来上がりに、イタリアンパセリ・・・ナイじゃん！
・・・うちの庭（プランター栽培のことでっせ）からパセリ摘んでこなきゃ！

黒オリーブ入れるの忘れた！・・・たしか冷蔵庫の隅に去年のが眠ってるはず＾＾；



取りあえず美味しそう～♪♪

やせるぜ！　ふふふ。。。

でも、ワインが合いそ～う・・・　←だ～らアカンてば！！！